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厉娜，是什么梗？小象今天用Codex同时看3条B站长视频，前后
花了10分钟，
把这个梗整明白了。
操作很简单，下文中有不同效果展示，如果你喜欢玩AI、搭建自动化的笔记知识库，建议耐心读完。
厉娜，首先是一个真实的人名：2006 年《超级女声》选手厉娜。
最近大家说的并不是“厉娜”两个字本身有了新的词典义，而是在模仿许飞在综艺《后会友期》里的说话方式。
她向断联多年的旧友厉娜倾诉时，常把“厉娜”放在句尾，最出圈的一句是：“我画地为牢啊，厉娜。”
网友把这种句末呼唤，改造成了“厉娜体”：
任何一句普通话后面加上“厉娜”，就会突然带上一种郑重、哀怨、深情又略显戏剧化的味道。
一句话来说：“厉娜”是人名；“厉娜体”是把人名当句号，用夸张深情包装日常小事。
搞懂了吗，厉娜。
速通版的笔记、长视频的详情记录，都可以快速、自动保存到你的笔记本里。
原版视频来源如下：
来自UP主 @做个稀巴烂
视频时长约「55分钟」
来自UP主
@low君热剧
视频时长约「31分钟」
来自UP主
@
Claire的编辑室
视频时长约「16分钟」
这三条视频都是B站近期最新、热乎的解说，累计102分钟的时长...
堪比一部电影。
一段口令，就可以
实现快
速收集、记录这些深度长视频。
Codex处理这三个链接、总共102分钟的视频，只花了“7分23秒”。
如果你拥有
最新版的印象笔记客户端，
你的Codex也部署好了
「印象笔记Skill」
，就还差最后一块技能组：
youtube-summary + video-transcribe-skill+ 印象笔记 Skill
这里是印象笔记 Skill 的下载地址（含安装说明），复制下方链接，在网页中访问即可：
https://guide.yinxiang.com/docs/yxai/skill.html
它的工作流程很简单：
不过在「画面理解」上，它目前有短板。
如果你平时看的长视频类型很多、视频素材也非常复杂，可以试试多加入一项
video-content-skills，来增强画面证据能力（但不代表它可以把任何视频都处理的很高质）。
可能有人会问：
我问豆包不一样吗？
它也能告诉我，什么是“厉娜梗”。
这串技能组和大模型对话的不同之处是，它不是为了让AI给你解释一个实时热点。
它可以用于追梗吃瓜，也可以用于知识长视频学习，
重点是，它需要满足把多个、不同地方看到的、超长的视频内容「集中消化」
。
在信息密度极高的资料里，经过调用
「印象笔记Skill」
帮你把干货保存得又快又好。
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不同领域的长视频比如，最近一段时间流行的AI热词：
“养肥鱼、鱼灾”。
实测中取材的长视频基本都是“深度教程”，这类内容在学习AI的过程里
「收藏价值」
很高。
来自UP主
@
WorkFisher
视频时长约「26分钟」
来自U
P主
@Git源宝
视频时长约「51分钟」
来自U
P主
@
WorkFisher
视频时长约「11分钟」
视频内容长度都不短，也都说的很细，说实话，它真的很容易......一边看一边忘。
😓
在你看完视频、一键三连支持UP主之后，想要不太费力的，把UP主所表达的知识点整理到笔记里，这套技能组还算丝滑。
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不同平台的长视频比如当你看到一期
「马斯克」
的新鲜访谈内容，时长将近2个小时。
这套技能组可以
「跨平台」
整理干货
，
调用印象笔记Skill，把长视频内容
写进印象笔记。
你可以带着时间戳，原封不动保存英文对话。
也可以让Codex单独写入一条干货笔记，把2小时对话梳理出来。
它最方便的地方，就是你可以在没什么时间，一秒一秒的刷长视频的时候，起码有点依据来判断：
这个视频里哪一部分值得“原倍速”观看，哪里用2倍速的“快看”就可以。
视频来源会整理到结尾，即便是后续隔了一段时间，你重新看这份资料，感觉当时的文字笔记不够还原视频意图的时候，也可以直接跳回去看原视频。
这串技能组，非常适合
「深度长视频」
爱好者。
如果你
每天
「必食用」
大几十分钟、一小时的长视频，碰到
「爆肝型」
视频难免心痒痒，想要永久保存、反复观看。
一键三连过后，它确实容易躺在收藏夹里吃灰，或者被原UP下架，导致隔了很久之后忽然发现收藏夹里“丢”视频。
不管是追梗，还是学习知识，不同地方刷到的长视频，完全可以用一串Skill，实现随时随地把有价值的内容，保存到你的私人笔记本。
🐘
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